Co jím...

V tomto měsíci jsem se rozhodl, že si zapíši každý den co a kdy jsem zkonzumoval a hodím si to sem. Doufám že mi to zapisování vydrží. A proč to dělám? Zaprvé ať si zpětně, třeba za rok porovnám jak jsem se stravoval a zadruhé třeba tím v někom zasadím semínko a začne přemýšlet nad tím co jí a zařadí do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny. Samozřejmě je to každého věc, ale jak už jsem psal jinde, ja se po změně stravovacích návyků, a ne že bych se před tím cítil nějak špatně, cítím mnohem mnohem lépe, no slovy se to nedá vyjádřit. A chtěl bych, aby jste to také mohli zažít... to si přeji.