Co budeme potřebovat:brokolice
cibule
česnek
chilli
avokádo
pórek
kešu
len
spirulina
Postup:
Brokolici zajijeme v nádobě horkou (ne vroucí) vodou a přiklopíme pokličkou. Do mixéru přidáme ingredience viz výše. Kešu oříšky a len umelme v mlýnku na prášek přidáme také do mixéru. Poté slijeme do mixéru i obsah nádoby kde byla namočena brokolice a to vše umixujeme do hladka. Méně vody hustá polévka, více vody...
Opět se jedná o rychlou, jednoduchou přípravu. Princip jak na to je tedy jasný a takto můžete tvořit spoustu kombinací dle chuti.
Žádné komentáře:
Okomentovat